Fitness armband

Moderne technologie staat niet stil. Elke dag zijn er steeds meer nieuwe apparaten die zijn ontworpen om het menselijk leven op de een of andere manier te vergemakkelijken. Sommige apparaten zijn al behoorlijk strak in ons leven opgenomen, bijvoorbeeld mobiele telefoons, en sommige zijn nog maar net begonnen aan de vraag. Een van deze apparaten is een fitnessarmband geworden. Zijn behoefte is al gewaardeerd door professionele atleten en gewone mensen die een actieve levensstijl leiden.

Dankzij deze uitvinding is het veel gemakkelijker geworden om workouts en een rustperiode tussen hen te organiseren. Als u een dergelijk apparaat voor uzelf wilt aanschaffen, moet u wat informatie over hen weten, zodat het geselecteerde gadget het maximale profijt heeft van de werking ervan.

Fitnessarmband heeft verschillende namen: slim horloge, fitness-tracker, slimme armband. Het hangt direct af van de functies die de gadget uitvoert. Zoals je zou kunnen raden, zou je het apparaat aan je arm moeten dragen. Mensen die een dergelijk apparaat voor zichzelf hebben gekocht, proberen minder te gaan zitten of gebruik te maken van transport, ze worden fysiek actiever en bereiken sneller de gewenste resultaten.

Een sportarmband bij de hand is geen wondermiddel dat zonder veel moeite de gewenste resultaten zal bereiken. Het heeft een iets ander doel en functie. De eerste is de hartslagmeter, die fysieke activiteit controleert en de nodige gegevens toont. Afhankelijk van de elektronische vulling kunnen gadgets een onmisbare organisator worden.

Tegenwoordig hebben de winkels een groot assortiment fitnessarmbanden voor sporten: voor hardlopen en wandelen, zwemmen, fietsen enzovoort. Fabrikanten beloven kwalitatief hoogwaardig en nauwkeurig werk van de gadget onder alle omstandigheden. Maar in de praktijk is dit niet altijd het geval. Mensen die van sport houden, weten hoe belangrijk de nauwkeurigheid van getuigenissen is.

Trackers helpen u om uw levensstijl beter onder controle te houden, laten zien welke belasting ons lichaam al heeft ontvangen en hoeveel meer nodig is. Bovendien zijn de voordelen voor de gezondheid van onschatbare waarde tijdens de slaap of bij het helpen met een dieet.

Deze uitvinding helpt heel eenvoudig om het bereiken van resultaten te beheersen en motiveert verdere ontwikkeling. Door de exacte indicatoren te kennen, kunnen mensen bepaalde aspecten van hun leven nauwkeuriger aanpassen. Is het bijvoorbeeld de moeite waard om de fysieke belasting van je lichaam te verhogen tijdens trainingen in de sportschool of om een ​​extra ronde toe te voegen tijdens het joggen, of misschien om je dieet te herzien en calorierijk voedsel toe te voegen of te verwijderen.

Het lijkt erop dat zo'n apparaat geen gebreken kan vertonen. Maar helaas is het ook onvolmaakt. Een van de meest voorkomende negatieve effecten kan verslaving worden genoemd. En hier gaat het niet om het altijd om je pols te dragen. Er kan een gewoonte zijn overmatige controle van resultatendat kan echte waanzin worden.

Een ander negatief punt kan worden genoemd Constante afleiding van aandacht van training op fitnessarmbandindicatoren - het vermindert de kwaliteit van de training. Mensen die zich bezighouden zonder een gadget te gebruiken, nemen geen frequente pauzes, zijn niet onderhevig aan de invloed van negatieve emoties, als een indicator de norm niet haalt. Maar dit kan worden veroorzaakt door ziekte, vermoeidheid en andere factoren.

Als u de tracker alleen wilt gebruiken, moet u altijd de belangrijkste punten onthouden. Bestudeer zorgvuldig alle functies van de armband en kies de belangrijkste voor jezelf. Vergeet gezonde slaap, druk en hartewerk niet, maar onthoud dat de cijfers niet de enige indicator van uw toestand mogen zijn.

Als we de slimme armband kort beschrijven, kunnen we zeggen dat het een elektronisch apparaat is dat veranderingen in de biologische parameters van de eigenaar bijhoudt. Dit wordt mogelijk door een speciale sensor die telt.

Het principe van de werking van alle fitnessarmbanden is hetzelfde: ingebouwde versnellingsmeter die reageert op eventuele veranderingen in de parameters van het lichaam van het origineel. Dit apparaat bestaat uit twee kaarten met een elektrische lading en een contragewicht ertussen. Bij het contact van de elementen en creëert een compleet beeld van de beweging van de gebruiker in de ruimte.

Er zijn multifunctionele trackers die in staat zijn veranderingen in de positie van de eigenaar, zijn temperatuur, te volgen. Velen van hen zetten gegevens over naar een mobiel apparaat met behulp van speciale software, maar er zijn er andere, die niet gebonden zijn aan de telefoon, en die eenvoudig gegevens vastleggen.

Een fitnessarmbandapplicatie wordt meestal rechtstreeks naar een smartphone of tablet gedownload. De resulterende cijfers worden via Bluetooth of Wi-Fi naar de monitor verzonden en het programma verwerkt ze en geeft de gebruiker een schema van wijzigingen.

Na het downloaden en installeren van de applicatie moet het programma de beginwaarden van de indicatoren van het organisme van de eigenaar invoeren. Door grafieken van hun fysieke activiteit te ontvangen, kan elke persoon aanpassingen in zijn levensstijl aanbrengen, waardoor ze ten goede kunnen veranderen.

De meer eenvoudige sportarmbanden bevatten een hartslagmeter. Het is heel anders dan de multifunctionele gadget, omdat het wijzigingen in de hartslag in realtime bijhoudt en het werk enigszins lijkt op het werk van een ECG-machine.

Pulsometers zijn wijdverspreid vanwege de hoge nauwkeurigheid van de gegevens. Het apparaat bestaat uit twee delen: een sensor en een ontvanger. De sensor registreert de indicatoren en verzendt deze naar de ontvanger. Sensor kan op de borst, het oor en de vinger worden geplaatst. De nauwkeurigheid van de verzonden gegevens hangt ervan af. Het werkingsprincipe is dat de in de sensor ingebouwde elektroden de pulsfrequentie registreren, de parameters worden gedigitaliseerd, naar de ontvanger gestuurd, waar ze worden verwerkt en op het scherm worden weergegeven. Moderne apparaten ontvangen gegevens via draadloze lijnen: Bluetooth of Wi-Fi en de waarden van de verkregen parameters worden weerspiegeld op de monitors van smartphones of tablets.

De ontvanger is nodig voor data-acquisitie, verwerking, analyse en opslag. Een hartslagmeter, zoals een multifunctionele tracker, vereist de invoer van de eerste gegevens van de gebruiker: lengte, gewicht, leeftijd. Bovendien zijn de modernste apparaten uitgerust met veel extra functies waarmee gebruikers efficiënter kunnen trainen.

Bedrijven die fitnessarmbanden produceren concurreren met elkaar in de functionele "vulling" van hun apparaten. Iedereen kan zelf de apparaten kiezen die de functies uitvoeren die voor hem noodzakelijk zijn. Ze zullen helpen bij het verzamelen en analyseren van de parameters en het opstellen van het benodigde trainingsschema, het bepalen van de dagelijkse behoefte aan calorieën.

Alle apparaten kunnen verschillende functies combineren. De meest voorkomende zijn:

• Het aantal voltooide stappen tellen. Natuurlijk heeft iedereen gehoord dat een dag minstens 10.000 stappen moet duren, omdat dit helpt om het lichaam in goede conditie te houden. De armband helpt om te blijven tellen, dus vallen mensen vaak in een goktoestand en proberen ze zoveel mogelijk door te krijgen. Maar dit effect duurt relatief kort en na een paar maanden controleren mensen eenvoudig de gegevens, niet proberen ze aan te passen naar normaal.

• Het bepalen van het aantal verbrande calorieën;
• Bepaling van zuurstofgehalten;
• De voordelen van voeding;
• Erkenning van soorten fysieke activiteit;
• Motivatie voor verder onderzoek;
• Volgen van veranderingen in lichaamstemperatuur en vochtigheid;
• Hartslag en hartslagcontrole;
• Bescherming tegen vocht (als de tracker waterdicht is);
• Tijd indicatoren (uren);

• Doelinstelling. De gebruiker kan de waarden van de fysieke belasting instellen die hij nodig heeft, en de armband zal helpen bij het volgen van de uitvoering van het programma.
• Slaapbesturing, wekker. Hier gaat het niet helemaal over het wakker worden van een persoon op een vooraf bepaald tijdstip. Een slimme wekker detecteert de fasen van de slaap en kiest de tijd om te ontwaken op een bepaalde tijd, waardoor het veel gemakkelijker is om 's ochtends uit bed te komen

Dit is niet de volledige lijst, maar het is al duidelijk dat de gadget nuttig zal zijn voor alle mensen die een gezonde levensstijl leiden en hun lichaam in vorm houden.

Bovendien hebben armbanden die zijn gekoppeld aan mobiele apparaten de zogenaamde slimme functies. Via de software worden meldingen aan de eigenaar verzonden. U kunt via de toepassing een waarschuwing instellen en dan zult u geen belangrijke oproepen en berichten missen.

Het is niet moeilijk om een ​​fitnessarmband te gebruiken: we leggen het bij de hand en we volgen de ontvangen parameters. Maar het lijkt zo alleen op het eerste gezicht. Als het product het eenvoudigst is en niet veel functies bevat, is het eenvoudig om het in te stellen, maar het is helemaal niet nodig. Maar als u een multifunctioneel apparaat aanschaft, kan de installatie enige tijd duren. Om alles goed te doen, moet u enkele functies van het proces kennen, vooral als u de gadget op de telefoon moet aansluiten:

1. De eerste stap is om de applicatie op je telefoon of tablet te downloaden en te installeren. Wanneer het installatieproces is voltooid, moet u een nieuw account maken of een bestaand account gebruiken. Vervolgens vraagt ​​het programma u om de beginwaarden in te voeren: leeftijd, gewicht en lengte, en vervolgens moet u de gewenste doelen instellen.
2. Wanneer alle gegevens zijn ingevoerd, vraagt ​​de toepassing om toestemming om Bluetooth of Wi-Fi op de smartphone in te schakelen om met de armband te koppelen. Zodra de lampjes beginnen te knipperen, klikt u op de tracker en begint het koppelingsproces. Nadat u deze eenvoudige stappen hebt voltooid, verbindt u de gadget met uw smartphone en worden deze in realtime gesynchroniseerd.

Vergeet niet dat het apparaat tijdens het gebruik is ontladen. Om het op te laden, moet je de volgende manipulaties uitvoeren:

1. Verwijder de tracker uit de armband;
2. Steek hem stevig in de USB-oplaadkabel;
3. Sluit de kabel aan op een beschikbare USB-poort.

Geschiktheidsarmbanden komen het meest voor in de Verenigde Staten, een beetje kleiner in Europa en bijna nooit in trek in Rusland. Maar de tijd staat niet stil en geleidelijk richten de Russen hun aandacht op hen.Elk bedrijf probeert een uniek apparaat te creëren om de aandacht van het publiek te trekken. Het aantal functies en de prijs van elk ervan varieert enorm. Overweeg de populairste modellen fitness-trackers.

• Jawbone UP Move is een vrij bekend merk. Hij geeft een garantie voor hoogwaardige software. Het apparaat is vrij betrouwbaar en multifunctioneel, maar niet waterdicht. Wat betreft het ontwerp, moet worden opgemerkt dat het heel eigenaardig is. Maar de redelijk betaalbare prijs maakt het erg aantrekkelijk. Het apparaat werkt op batterijen en hoeft niet te worden opgeladen.

De populairste modellen zijn Up 2 en Up 3. In UP 2 is de slimme alarmfunctie toegevoegd en is het ontwerp verbeterd. UP 3 is uitgerust met een groot aantal sensoren en het ontwerp is nog verfijnder geworden.

• Misfit glans is de meest serieuze concurrent voor Jawbone. Het werkt ook op de batterij. Van de belangrijkste verschillen valt vochtbescherming te onderscheiden, waardoor je ermee kunt zwemmen. Maar als u een nieuwe bedrijfsgadget wilt kopen, moet u deze via internet bestellen, aangezien de officiële verkoop nog niet is geopend in Rusland.

• polair Het is een apparaat dat erg lijkt op een normaal sporthorloge. Het moet worden opgeladen, omdat de batterij niet wordt gebruikt. Een van de voordelen is waterbestendigheid - de fabrikant belooft een hoogwaardige werking van het apparaat bij het duiken tot een diepte van 30 meter, wat betekent dat het wassen van je handen of het nemen van een bad het werk van de armband niet mag beschadigen. De prijs van de gadget is laag, wat de aandacht van kopers trekt

Je kunt de beoordeling van deze tracker in de onderstaande video bekijken.

• vennootschap Fitbit produceert armbanden op brede bandjes in een sportieve stijl. Ze bevinden zich op het display, dat op het moment alle informatie toont over de toestand van het lichaam. Laad de tracker op via de kabel, opladen duurt ongeveer een week. Onvoorwaardelijk plus - de aanwezigheid van een slimme wekker. Van de minnen kunnen we de originaliteit van de oplader opmerken, die erg moeilijk te vervangen is in geval van breuk of verlies; gebrek aan bescherming tegen water en kou; vrij hoge prijs.

Hieronder vindt u een videobeoordeling van de armband.

• Bosch Green is relatief recent verschenen op de markt voor fitnessarmbanden. Ze onderscheiden zich door hoogwaardige producten van Bosch. De prijs van hen wordt op een voldoende hoog niveau gehouden in vergelijking met andere analogen, maar hun gevoeligheid en betrouwbaarheid zijn de moeite waard.

• Fitness armband Povit omvat de functies van een calorie-verbruiksensor, een slimme wekker en een stappenteller, dus de kosten van het product zijn erg laag. Bovendien kan de armband worden gekocht bij grote supermarkten. Het ontwerp is geschikt voor sport en dagelijkse kleding, maar je moet het niet dragen voor jurken en klassieke kleding.

• vennootschap "Megafoon" is al lang bekend in de mobiele markt. Naast de uitgave van mobiele telefoons en andere multimediaproducten, produceert het bedrijf ook fitnesstrackers. Ze bieden de functies van een stappenteller, calorietelling, slim alarm. Het apparaat kan worden bediend via de applicatie in de telefoon of tablet. Stijlvol design en lage prijs trekken de aandacht van kopers.

• firma Lenovo nog niet zo lang geleden presenteerde zijn fitness-tracker. Het is een integraal apparaat, daarom is het niet mogelijk om de riemen te vervangen. Het biedt een groot aantal functies, waaronder waterbestendigheid. Het apparaat werkt ongeveer twee weken zonder opladen. Een betaalbare prijs is alleen een aanvulling op de positieve aspecten van het product.

• "US Medica Cardio Fit" - een multifunctionele fitnesstracker, gemaakt in een stijlvol ontwerp waarmee u een armband naar uw smaak kunt kiezen. Het display toont de huidige informatie. Dankzij de synchronisatie met de applicatie kunt u de geschiedenis van zijn activiteit bekijken. Alle metingen zijn zeer nauwkeurig. Het apparaat werkt zonder iets meer dan twee weken op te laden.

We bieden een videobeoordeling van het nieuwste model van de Amerikaanse Medica Cardio Fit fitnessarmband.

Er zijn veel slimme sportarmbanden. Bijna elk bekend bedrijf produceert verschillende modellen fitness-trackers. Een groot aantal functies en verschillende ontwerpen kan verwarrend zijn bij het kopen, maar de keuze hangt af van uw voorkeuren. Als u weet welke functies u nodig heeft, kunt u gemakkelijk een geschikte gadget voor uzelf kopen.

Voor sommigen is de prijs de bepalende factor en let iemand op het aantal functies. Maar alle apparaten zijn in zekere mate vergelijkbaar met elkaar, ze onderscheiden zich voornamelijk door prijs en ontwerp. Maar er zijn nog een paar punten waarop de keuze kan afhangen:

• Hoe minder functies in de armband, hoe langer het bespaart;
• Apparaten die in 2014-2015 worden uitgebracht, kosten veel minder dan modernere gadgets;
• Het is noodzakelijk om na te gaan met welke platforms de applicaties werken. Er zijn armbanden voor iPhone, Android, die op iOS draaien.

Veel kopers zijn ervan overtuigd dat een kwaliteitsarmband duur moet zijn. Een goede fitness-tracker moet multifunctioneel en waterdicht zijn. De eerlijke seks besteedt in eerste instantie aandacht aan het mooie ontwerpHet apparaat moet immers een stijlvolle sportuitstraling hebben. Gadgets waarin de mogelijkheid om de riem te vervangen is meegeleverd verdienen veel aandacht, dan kunt u voor elke gelegenheid een voorraad multicoloured armbanden kopen.

Vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid de belangrijkste technische kenmerken van het apparaat. Ze zijn bereid om een ​​aanzienlijke hoeveelheid tijd te besteden aan het bestuderen van beoordelingen. Velen van hen maken zelfs hun eigen fitness armbanden rating. De belangrijkste extra functies, volgens mannen, zijn de batterijcapaciteit, waterbestendigheid en de mogelijkheid om vanaf mobiele apparaten te bedienen.

Een belangrijke rol in de aankoop heeft een bekend merk gespeeld. Alle consumenten zijn er zeker van dat hoe bekender de fabrikant, hoe beter en betrouwbaarder het apparaat zal zijn. Software speelde ook een rol bij de selectie. Elke klant was op zoek naar een apparaat dat zou kunnen worden gesynchroniseerd met zijn mobiele apparaat.

Sommige mannen en vrouwen met een actieve levensstijl ontvingen dit apparaat als een geschenk voor een vakantie. Ze zeiden dat de mensen die voor het geschenk kozen, geleid werden door de volgende factoren: een verstelbare riem, een strakke, betrouwbare bevestiger en een helder display. Naar hun mening moeten deze specifieke functies in goede armbanden zijn.

Veel mensen die hun leven niet kunnen voorstellen zonder te zwemmen, hebben voor zichzelf fitnesstrackers gekozen die bestand zijn tegen lange sessies in het water. De waterbestendigheid, hartslagmeter en afstandsmeter van de behuizing waren de belangrijkste parameters om te kopen, en andere functies werden slechts een toevoeging. Sommige meisjes waren op zoek naar apparaten die niet alleen om de pols gedragen kunnen worden, maar ook als een broche of hanger. Dergelijke apparaten kosten iets meer, maar waren nog steeds in trek.

Mensen die bijna dagelijks actief bezig zijn met sporten en trainen, kochten bij aanschaf salesmedewerkers van sportwinkels, omdat ze hoopten op deze manier de nodige informatie over het apparaat te krijgen. Het gekochte apparaat kan op dezelfde dag beginnen te gebruiken.

Veel mensen discussiëren nog steeds over de noodzaak van een fitnessarmband in de moderne wereld. Ze kwamen niet tot een gemeenschappelijke mening. Maar je moet toegeven dat zelfs met een mooi sportapparaat om je pols, dat in staat is om alle parameters van sportactiviteiten te berekenen, niemand geweldige resultaten kan behalen zonder enige moeite te doen. Op zichzelf kan de gadget je niet naar het gewenste resultaat leiden, maar het kan een belangrijke rol spelen en je motiveren om fysieke oefeningen te doen. En iedereen zal zeker de resultaten van zijn training willen zien, uitgedrukt in cijfers op het scherm of display.

Een groot aantal extra functies, zoals een slimme wekker of controle van veranderingen in de lichaamstemperatuur, maakt het gebruik van het apparaat nog aangenamer. Als er een mogelijkheid is om uw vrienden om een ​​tijd tracker te vragen, om te begrijpen of u het nodig hebt of niet, zorg er dan voor om het te gebruiken. Maar het is aan u om een ​​fitnessarmband te gebruiken of niet.