Waarom hebben we compressiesokken nodig voor hardlopen?

Compressiemodellen zijn erg in trek bij sportprofessionals en amateurs. Beenkappen en kniekousen voor atleten zijn meer dan een mooi accessoire. Zijn ze allemaal nodig en nuttig? Hoe kies je ze en waar moet je op letten?

Waarom hebben we sportcompressie sokken nodig?

Compressieondergoed is anders dan eenvoudige verdeelde druk op het lichaam. Waar gewone dingen gewoon op het lichaam liggen, passen en sluiten, compressie - werk hard. Ze creëren verschillende drukken op verschillende delen van het lichaam, helpen de vorm te behouden, zorgen voor een bepaalde dichtheid en druk. Sportcompressie is vergelijkbaar met een medisch concept: het verschil in druk is dat kleding en ondergoed kunstmatig worden gemaakt om de beweging van bloed door de aderen te vergemakkelijken.

Sportsokken verschillen echter aanzienlijk van medische meshproducten. Ze voeren veel meer functies uit, bijvoorbeeld:

Regel de warmteoverdracht. Het speciale weven van de garens en de samenstelling zorgt voor het behoud van warmte en voorkomt dat de spieren en ligamenten onderkoeld raken. Energieverliezen voor warmteontwikkeling worden verminderd. Een soort van preventie van beroepsverwondingen.
Regel transpiratie. Nogmaals, weven creëert verschillende omstandigheden voor het opslaan van warmte, verdampen en draineren van vocht op het oppervlak van het lichaam, waarmee de sokken in contact zijn. Als gevolg hiervan, in sportcompressie golfs en leggings, benen niet veel zweten.
Slimme compressie. Dit is het belangrijkste doel van dergelijk ondergoed: actieve sporten beïnvloeden vaak het werk van het cardiovasculaire systeem. Als er problemen zijn met de aders, kunnen compressiekledij ongemak verminderen, de conditie van de benen verlichten tijdens zware inspanning en spataderen voorkomen.
Helder ontwerp. Afhankelijk van de voorstellen van de fabrikant en uw eigen voorkeuren, kunt u kiezen voor veelzijdige praktische kleuren of felle neon-tinten die gemakkelijk uw geest op kunnen heffen en een symbool worden van vreugde en plezier van sportactiviteiten.

Opgemerkt moet worden dat sportsokken niet analoog zijn aan medische soorten ondergoed. Als er problemen zijn met het metabolisme en de toestand van de bloedvaten (diabetes, huidziekten, allergische huidreacties, ontstekingen, spataderen en andere ziekten), zal het gebruik van sportondergoed beperkt zijn. In deze gevallen zal de conditie van de huid, zachte weefsels en spieren meer zachte zorg en zachte compressie vereisen dan sportbedrijven in hun producten creëren.

types

Tegenwoordig bieden fabrikanten 2 soorten sportgolf aan:

Voor actieve sporten of training. Ze zijn ontworpen voor hardlopen, fitness, atletiek en skiën en fietsen, wanneer er veel werk wordt verwacht in de beenspieren. Help om te "werken" en de efficiëntie te vergroten.
Om te herstellen. Deze sokken worden gedragen na sportbelastingen. Hier zal de druk van het wasgoed aanzienlijk minder zijn, dit is een overgang tussen de "actieve" en de normale toestand van de spieren. Ze geven echter niet de ledematen om te laten zwellen, het pijneffect neemt af.

Tips voor het kiezen

Houd bij het kiezen van een sportsokken rekening met het volgende:

Sport. Het is aan hem dat "druk wordt gereguleerd en materialen worden geselecteerd.
De beste materialen zijn slimme vezels (nylon, spandex, polyester, lycra) die de huid laten ademen.
Meet het kalfs- en enkelvolume vooraf. Focus op uw maat bij het kiezen van een golf.
Bij hoogwaardig golf zijn er geen langsnaden en is de neus comfortabeler als hij vlak is. Kniekousen moeten gelijkmatig over het been liggen, zonder plooien en vouwen te vormen. De ideale lengte is 1-2 centimeter onder de kniebocht. Je kunt ze niet instoppen, sokken moeten "als een handschoen zitten".Anders is de compressie onjuist.

Kenmerken van Nike en Asics-modellen

Professionele sportbedrijven ontwikkelen hun eigen technologie voor comfortabel en veilig hardlopen.

Nike-modellen hebben een grote verscheidenheid aan keuzes en interessant kleurenschema. Het gebruik van gecombineerde texturen en materialen in verschillende zones lost de praktische aspecten van het dragen (versterkte teen en golfhiel), drainage op.

Asics biedt klanten hun eigen oplossingen in de vorm van speciale vezels die een zachte compressie bieden. Dergelijke sportsokken "doven" de extra trilling, verminderen de bijbehorende belastingen, zodat alle krachten en energie worden gericht op de snelheid en veiligheid van beweging. Laconische en aangename kleuren.

Beide bedrijven bieden vrouwelijke en mannelijke modellen, unisex-modellen voor zowel training als herstel. De campagne van bedrijven om te ontwerpen bevalt, omdat compressiekousen echt apparatuur zijn, en niet alleen een accessoire voor iemand die van sport houdt en voor zijn gezondheid zorgt.