Loopschoenen

Het belangrijkste kenmerk van hardloopschoenen is hun lichtheid. Ongeacht het doel - verwarmd, professioneel, mannelijk of vrouwelijk, ze moeten gemaakt zijn van lichtgewicht materiaal en mogen geen ongemak veroorzaken bij intensief bewegen op eender welke grond. Een ander belangrijk detail is de zool, die tijdens het hardlopen de voeten moet beschermen en goede tractie moet bieden, zodat ze niet wegglijden.

De hoogwaardige hardloopschoenen hebben de volgende voordelen:

• Ze verminderen het mechanische effect op de benen en gewrichten tijdens het trainen.
• Ze bieden gemak en comfort.
• Hardloopschoenen kunnen als casual worden gedragen en zullen zeer comfortabel zijn.

Afhankelijk van het type hardlopen, moet je een bepaald type sneakers kopen. Ze kunnen variëren afhankelijk van het type zool, het geproduceerde materiaal, het ontwerp en andere functies.

Voor natuurlijk hardlopen, dat wil zeggen regelmatige recreatieve runs, worden speciale sneakers geselecteerd met een versterkte zool en een membraan waardoor de huid kan ademen. Als de atleet op geasfalteerde, betonnen of stadion-loopbanden rent, moet de zool gegroefd zijn. Voor training op de grond, grond, steenachtige grond is het het beste om een ​​harde versterkte basis te kiezen, die kan beschermen tegen het vallen onder de voeten van kleine kiezels.

Ervaren hardlopers weten dat bij goed lopen het neusgedeelte van de voet in contact komt met de grond. De hiel is hier praktisch niet bij betrokken. Daarom zijn sneakers speciaal gemaakt voor dergelijke atleten. Newton. Ze hebben een versterkte voorkant en de hiel heeft bijna geen afschrijving. Maar met een dergelijke constructie van de zool, neemt de afstotende energie van de grond en de snelheid van de run aanzienlijk toe.

Voor het lopen op ijs of ijskoude tracks, is de belangrijkste de sneakerzool, die zorgt voor maximale tractie met een verticaal oppervlak, waardoor uitglijden wordt voorkomen. Er kunnen speciale groeftreden zijn, rubber of verwijderbare spikes. De keuze van dit model is erg belangrijk, omdat niemand immuun is voor ernstige verwondingen op het ijs.

Om te kunnen joggen in de sneeuw, worden sportschoenen zo warm en vochtbestendig mogelijk gekozen. Gebruik voor het opwarmen inwendig leggen op natuurlijke of synthetische pels, schuimrubber, meerlagige tabs. Gebruik ter bescherming tegen vocht een extern afwerkmateriaal: kunstleer, rubberen stof of neopreen. Het is beter om geen natuurlijke huid te gebruiken, omdat het vocht absorbeert. Ter bescherming tegen het binnendringen van vloeistofdruppeltjes worden ook speciale ademhalingsmembranen gebruikt. Sneakers voor hardlopen in de sneeuw moeten goede afdichtingsvoeten bieden.

Shuttlerun - een soort sport waarvoor speciale apparatuur vereist is.Het belangrijkste kenmerk hier is niet langdurig belasten, maar frequente schokken, waarbij maximale afstotende energie van de grond vereist is. Om dit te doen, moet u een gegroefde versterkte neusstuk van de zool hebben. Dit zijn bijvoorbeeld aanwezig op modellen Newton.

Voor korte-afstandslopen worden sportschoenen gekozen voor maximale slijtvastheid, rekening houdend met de constante schokken en lasten op de voorkant van de zool. Het moet ook rekening houden met het type bodem waarop de training plaatsvindt. Omdat meestal korte afstanden worden uitgevoerd in stadions met hoogwaardige spoorbedekking, zijn hun eisen niet zo streng als voor winter- of marathonsneakers.

Professionele hardloopschoenen voor hardlopen moeten zo duurzaam mogelijk zijn. Beter om echte merken te kiezen. Ze moeten een membraan, versterkte zool, ademend gaas hebben. Sporters geven vaak de voorkeur aan modellen Zprint run en Newton.

Trail-hardloopschoenen worden gebruikt voor een bepaalde sport-trail running. Dit is een afdaling in natuurlijke omstandigheden over ruw terrein, bospaden, bergkronkels. Daarom moeten de schoenen voor dergelijke activiteiten op de juiste manier worden gekozen - met een zeer stijve golfzool, gemaakt van nylon, waterdicht.

Sneakers voor platte voeten moeten worden geselecteerd met de juiste vorm van de zool, zodat de fasen van contact, contact en afstoting van de grond geen vervorming van de voet veroorzaken. Op alle momenten moeten het middendeel en de hiel goed aansluiten op de schoen en mogen de tenen niet te strak zitten. Als een dergelijk model niet wordt gekozen, kan de verdere ontwikkeling van platvoeten optreden, en dergelijke belastingen zijn zeer schadelijk voor zowel het hart als de wervelkolom.

Hoge opties worden gebruikt voor het koude seizoen, bergwandelingen. De bovenkant komt tot de enkel, er is een langgerekte vetersluiting. Binnenin hebben deze sneakers een betrouwbare isolatie.

Waterdichte hardloopschoenen zijn gemaakt van vochtbestendige materialen of gebruiken membranen die het vocht niet bijna volledig doorlaten, maar tegelijkertijd de huid laten ademen en zweten. Dergelijke modellen zijn goed voor training bij nat weer, neerslag, sneeuw.

Platte voeten, of omgekeerd, hoge buiging van de voet leidt tot ongemak en kan meer ernstige aandoeningen van de wervelkolom, nieren en het hart veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om orthopedische sneakers te gebruiken voor sport. Ze hebben een binnenzool met een steun voor de voetboog, een stijve rug en een zool met een ongelijke hoogte. Het gebruik ervan zal de verdere ontwikkeling van pathologie voorkomen en corrigeert zelfs de bestaande overtreding. Orthopedische sneakers worden ook gebruikt voor ziekten zoals wallen, spierdystonie en spataderen. Ze worden aanbevolen om te dragen na een lang verblijf in een cast.

Voor mannen is het beter om strikte donkere kleuren te krijgen, maar bij mooi weer, als er geen vuil is, kun je witte schoenen gebruiken. Bij vrouwen kan het kleurenschema gevarieerder zijn, van felle tinten. Klassieke modellen voor sporten zijn meestal niet meer dan twee gecombineerde kleuren.

Echt leer - duurzaam en milieuvriendelijk materiaal. Maar het is geschikt voor lessen binnenshuis of bij droog weer, omdat het vocht zeer sterk absorbeert. Bij nat weer is het het beste om hardloopschoenen met membranen en waterdichte materialen te kiezen.

Gorteks - een speciaal materiaal ontworpen voor sportschoenen. Het heeft 3 lagen, waarvan er één is met een beschermend membraan. Dankzij deze drielaagse coating biedt volledige bescherming tegen vochtpenetratie. En in de kou houden natte voeten de warmte langer vast.

suede geschikt voor droog weer. Het is slecht beschermd tegen neerslag, bovendien verliest een vuile straat snel de zuiverheid. Maar suede sneakers houden de warmte goed vast.

Voordat u een hardloopschoen koopt, moet u rekening houden met de volgende criteria:

• Productiemateriaal;
• Enig type;
• Beschikbaarheid van verwijderbare inlegzolen;
• Afschrijvingspercentage;
• Beschikbaarheid van comfortabele veter.

Hardloopschoenen worden traditioneel gedragen op sokken voor een sportpak voor geschikte weersomstandigheden. Er zijn geen specifieke vereisten voor het beeld, het is belangrijk dat de apparatuur praktisch en handig is om te sporten.

Er zijn verschillende manieren om sportschoenen aan te trekken. De meest bekende en populaire vorm, die geen problemen veroorzaakt, is een "kriskras". Het begint met de onderste, dat wil zeggen, het dichtst bij de voorkant van de gaten. Het touwtje wordt zo ingebracht dat de uiteinden zich op gelijke afstand van de gaten bevinden. Vervolgens wordt het aan beide zijden in het volgende gat geplaatst en kruisen de uiteinden elkaar. En dit wordt herhaald tot de laatste holes. Het resultaat is een nette vetersluiting.

Het loont de moeite om de volgende gloednieuwe hardloopschoenen te overwegen.

model Newton zijn al lang populair bij professionele hardlopers. Ze hebben een speciale zoolvorm met een dunne hak en versterkte teen. Aanbevolen voor ervaren atleten.

fabrikant Anta Al meer dan 20 jaar produceert sportartikelen. Het Chinese thuisland van goederen duidt helemaal niet op dubieuze kwaliteit. Anta-sneakers zijn populair bij miljoenen shoppers van over de hele wereld. Ze onderscheiden zich door hun zachtheid en comfort, zelfs met dagelijks joggen gedurende vele kilometers.

sportschoenen Icebug speciaal ontworpen voor sporten in de strenge wintervorst. De aanwezigheid van meerlaagse bescherming tegen nylon met waterafstotende impregnering, laag gewicht en krachtige noppen maken ze zeer betrouwbaar en veilig.

Duits bedrijf Adidas ontwikkelde een speciale technologie Climacool frisse bounce. Deze sneakers hebben een grote mesh top voor maximale ventilatie. Mesh inzetstukken laten de benen niet uitrekken, de atleet voelt constant de frisheid en het maximale comfort.

sketchers verschillende series hebben een dunne top van materiaal, zijn van binnen zacht en hebben een uitstekende schokabsorptie. Dergelijke sneakers zijn vooral populair om te joggen in het warme seizoen.

Chinese fabrikant van sportschoenen Demix produceert budgetopties voor hardloopschoenen, die 2 keer goedkoper zijn dan bekende merken. Hun kwaliteit heeft echter veel mensen tevreden gesteld die betrokken zijn bij buitenactiviteiten.

vennootschap Asics produceert schoeisel, waarbij siliconengel deel uitmaakt van de zool, dat tijdens het hardlopen maximaal stress op de wervelkolom absorbeert en verlicht.

sportschoenen Nieuwe balans perfect ondersteunen van de voet tijdens het hardlopen en controle over elke beweging van de benen.

Het merk Mizuno produceert herenschoenen en biedt maximaal comfort tijdens het hardlopen.

sportschoenen Reebok Z Quick gecreëerd door een speciale technologie die comfort biedt op de maximale snelheid van de sprinter.