Scrubs voor thuis afvallen

Waarschijnlijk niet in de wereld van een meisje dat de figuur niet wil corrigeren. Iedereen wil een zachte en strakke huid, dus ze zijn op zoek naar manieren om dit probleem op te lossen.

Moderne cosmeticawinkels zitten vol met huidverzorgingsproducten, maar ze zijn niet allemaal betaalbaar. Bovendien kan de samenstelling van deze fondsen onveilig zijn voor de huid.

Traditionele recepten voor het behoud van schoonheid zijn altijd populair geweest en zijn nu in trek. In dergelijke recepten alleen bewezen ingrediënten die geen allergieën veroorzaken en niet tot vergiftiging leiden.

Op dit moment zijn er ontzettend veel afslankrecepten voor scrubben. Maar als je een recept kiest, moet je rekening houden met de eigenaardigheden van je lichaam.

Overweeg de meest populaire scrubs:

• koffie - Veel meisjes kiezen voor koffie als hoofdbestanddeel voor het maken van scrub. Hij heeft anti-cellulite eigenschappen. Met deze scrub kun je striemen en rimpels verwijderen. Het meest uitgesproken effect kan worden verkregen bij gebruik van een crème op basis van groene koffie.

• Zeezout - een effectieve component van een scrub voor gewichtsverlies. Zeezout op basis van scrub reinigt diep de huid en geeft het een gelijkmatige kleur. En dit is een geweldige manier om cellulitis te bestrijden.

• havervlokken. Havermout scrub reinigt en toont de huid. Havermout helpt de water- en zoutbalans in het lichaam te behouden en vermindert littekens. Dit is een goede manier om de huid op orde te brengen, maar het wordt niet aanbevolen om een ​​dergelijke scrub te gebruiken voor zwangere vrouwen of mensen met een gevoelige huid.

• suiker. De meeste mensen kennen suiker als een schadelijk product, maar als je het te veel eet in eten. Voor de huid kan suiker een nuttige rol spelen, omdat het bevat tenzins, glycolzuur, monosacchariden. Ze geven de huid een steviger, strakker en helen van binnenuit.

• soda. Scrub met frisdrank penetreert diep in de poriën en maakt de vette huid vrij van dode huiddeeltjes. Na verschillende behandelingen wordt de huid schoon en glad.

• honing - Dit is een stof met enorm veel positieve eigenschappen. Honey Scrub helpt de kleur te verbeteren en de huid strakker te maken. Heel vaak maakt honing deel uit van cellulitiscrèmes. Maar het kan niet worden gebruikt voor diabetes en u moet ervoor zorgen dat u niet allergisch bent voor gebruik.

• Blauwe klei - veilig in gebruik, veroorzaakt geen allergische reacties en heeft geen contra-indicaties voor gebruik. Het wordt gebruikt om de bloedcirculatie te verbeteren en overtollige vloeistof te verwijderen. Blauwe klei helpt om het metabolisme te versnellen en de darmen te reinigen. Zo'n scrub helpt niet alleen om af te vallen, maar ook om de huid te reinigen.

Om een ​​afslankspons te laten werken, moeten ze regelmatig worden gebruikt. Voor gebruik moet de huid worden gestoomd. Er zijn verschillende recepten voor badcrèmes. Nadat de poriën in het bad zijn gepasseerd, breiden de poriën van de huid uit. Daarom is het toepassen van scrub in het bad het meest effectief.

Zalf moet worden aangebracht op de benen en de buik met masserende bewegingen gedurende 10 tot 15 minuten. Daarna wassen de overblijfselen van de scrub af. Breng voor het beste effect enkele druppels etherische olie op de huid aan.

Alleen scrubs gebruiken om af te vallen, werkt niet, dus je moet een aantal regels volgen:

• Weigeren van alcoholische dranken en roken zal een gunstig effect hebben op het hele lichaam. Alcohol en sigaretten vertragen het metabolisme en maken de huid slap.
• Noodzaak om te sporten. Een half uur per dag, versterkte ladingen hebben een goed effect op het uiterlijk. Je kunt joggen of dansen. Zonder fysieke inspanning zal zelfs een dun meisje er onesthetisch uitzien.
• Gebakken, zoute, meel en zoete voedingsmiddelen in de voeding moeten een minimum zijn. Zulke producten behouden water en bevorderen de vetafzetting.

Hoewel de winkels een enorme hoeveelheid afslankcrèmes verkopen, is het erg gemakkelijk. Dus je weet precies wat er in de samenstelling van de scrub zit en als het niet bij je past, stop dan gewoon met doen. Inderdaad, in tegenstelling tot winkelcrèmes, zelfgemaakte voor een portie.

Overweeg zelfgemaakte scrubrecepten

1. Voor de eerste methode heb je 3 eetlepels gemalen koffie, 3 eetlepels fijn zeezout, 1 theelepel olijfolie nodig. Dit alles wordt geroerd en het resulterende mengsel wordt gedurende 6 minuten in de gewenste zones gewreven, waarna alles onder de douche wordt afgewassen.
2. Gemalen koffie en gewone douchegel worden in gelijke verhoudingen gemengd. Constant gebruik van deze zalf helpt het lichaam een ​​gebruinde blik te geven.
3. 1 eetl. l. gezette koffie wordt gemengd met 3 eetlepels. l. natuurlijke yoghurt. Dit alles wordt gedurende 20 minuten op de gewenste huidgebieden aangebracht en vervolgens afgewassen.
4. Honing en gemalen koffie worden in dezelfde verhoudingen gemengd. De resulterende massa wordt met massagebewegingen op de buik en benen aangebracht.
5. Koffie en kefir worden 1 op 1 gemengd. De resulterende massa wordt gedurende 12-14 minuten gemasseerd.
6. 100 g gemalen koffie wordt gemengd met kokend water 70 ml. Voeg vervolgens 4 eetlepels toe. l. kaneel, 8 theel. olijfolie, 8 theel. tinctuur van rode peper en alles goed mengen. Deze scrub is genoeg voor verschillende procedures.

1. 2 eetlepels zeezout wordt gemengd met een eetlepel olijfolie en voeg dan 1/2 theelepel kaneel en zwarte peper toe. De resulterende massa wordt gedurende 20 minuten in een gestoomde huid ingewreven.
2. 3 el. l. zeezout wordt gemengd met 7 druppels citrusolie en 2 eetlepels. l. honing. Regelmatig gebruik van een dergelijke scrub zal cellulitis en striae verminderen.
3. Meng in dezelfde verhoudingen zeezout, zure room en vanilleolie. De afgewerkte massa wordt aangebracht op de huid.
4. 3 el. l. zee of gewoon zout wordt gemengd met 7 el. l. olijfolie en 40 gram klaproos. Voeg aan het einde een paar druppels etherische olie toe. Het constante gebruik van een dergelijke scrub zal niet lang wachten op het effect.
5. Halve grapefruit gemengd met 6 el. l. zout en 2 eetlepels. l. olijfolie.

1. Honing en vlokken van Hercules mix 1/1. De zalf wordt aangebracht op de noodzakelijke delen van de huid met een klopbeweging totdat deze rolt. Na de ingreep worden de resten van de zalf afgewassen met warm water.
2. Voor dit recept heb je 2 eetlepels nodig. l. honing, 4 el. l. zeezout, 4 el. l. blauwe klei en melkpoeder, 7 druppels jojoba-olie. De resulterende massa wordt gemasseerd naar het lichaam.

1. Een mengsel van honing en zout wordt aangebracht op de gestoomde huid. Ze verdrijft zweet en verwijdert verharde huiddeeltjes.
2. 1/2 mix kaneel en honing. Deze scrub kan op elk deel van het lichaam worden aangebracht. Daarna moet je 5 minuten in bad blijven zitten.
3. Geplette hazelnoot, olijfolie en honing worden in gelijke verhoudingen gemengd. Breng een dergelijke massa op de huid aan gedurende 3 - 4 minuten en was dan af.

1. Meng 1/1 suiker en havermout en voeg dan eventuele plantaardige olie toe. De resulterende zalf masseert enkele minuten lang de gewenste delen van de huid. Het is het beste om het lichaam voor de procedure te laten stomen.
2. Geplette havermout wordt gemengd met melk om een ​​brij te vormen. Voeg aan het eind een beetje zout toe. Gedurende 5 minuten passen lichte massagebewegingen de scrub toe op de benen, de ezel en de buik.

1. Frisdrank wordt met masserende bewegingen op de gestoomde huid aangebracht en vervolgens wordt zeezout gewreven. Dit alles moet worden omwikkeld met een laag voedselfolie en 16 minuten worden bewaard. Deze procedure wordt niet vaker dan twee keer per week uitgevoerd.
2. Zeer nuttig bad met frisdrank. Hiervoor worden een kopje frisdrank, twee kopjes zout en een paar druppels citrusolie aan het hete water toegevoegd. Deze methode helpt niet alleen cellulite te verwijderen, maar ook een paar kilo te gooien.

1. Blauwe klei en water worden in dezelfde verhoudingen verdund. Het resulterende mengsel wordt aangebracht op de benen en de buik en vervolgens gewikkeld met voedselfolie. Het is raadzaam om een ​​warme broek bovenop te dragen. Je kunt het mengsel houden zoals je wilt en daarna afspoelen.
2. Een effectieve wikkelmethode wordt verkregen met een mengsel met koffie en boter. Neem hiervoor 100 g blauwe klei, een theelepel koffie en een paar druppels etherische olie. Dit alles wordt gemengd en toegepast onder de film.
3. 300 g klei verdund met mineraalwater voor de vorming van pap. De resulterende massa wordt aangebracht op een schone huid en gewikkeld in film. Hierboven moet je opwarmen en de procedure gedurende 30 minuten uitvoeren.

1. Op basis van citroenschil. Neem hiervoor 2 eetlepels citroenschil, een handvol havermout, een theelepel olijfolie en 2 eetlepels yoghurt. Dit alles wordt grondig gemengd en toegepast op probleemgebieden.
2. Op basis van sinaasappelschil. Sinaasappelschil wordt gemengd met een eetlepel molotovy amandelen en een theelepel olijfolie. Een dergelijke scrub maakt de huid zacht en verwijdert deze van de "sinaasappelschil".
3. Op basis van suiker. - 150 g suiker wordt gemengd met 40 g amandelolie en 70 g geraspte zeep. Het mengsel wordt op de huid aangebracht.

Crèmes en scrubs voor gewichtsverlies hebben hun voor- en nadelen.

De voordelen zijn onder meer:

• Scrubs verwijderen vuil van de huid;
• Zuiver de huid van de geile deeltjes;
• Trek het lichaam omhoog;
• Bevorder gewichtsverlies;
• Verminder striae;
• Voeden en hydrateren;
• Verminder cellulitis.

Van nadelen zijn onder meer:

• Scrubs kunnen ontstekingen veroorzaken;
• Overmatige wrijving kan krassen veroorzaken;
• Scrub toepassen op een problematische huid, krassen op acne en infectie veroorzaken;
• Veelvuldig gebruik leidt tot vroegtijdige veroudering van de huid.

Niet iedereen kan afslankcrèmes gebruiken. Regelmatig gebruik kan irritatie of ontsteking van de huid veroorzaken.

Scrubs kunnen niet worden gebruikt:

• Als de haarvaatjes dichtbij zijn;
• Als de huid dun of te gevoelig is;
• Als het lichaam krassen, wonden en puistjes heeft;
• Met spataderen, cuprose of acne.
• Tijdens zwangerschap;
• Voor huidaandoeningen.

Talrijke beoordelingen suggereren dat afslankende scrubs echt kunnen helpen als je goed eet en sporten.